Wil jij ook krachtig uit je burn-out komen?
Dit ene inzicht gaf mij mijn leven terug.

"mijn lichaam is letterlijk opgebrand,
ik moet eerst fysiek herstellen"

Herken je dit?

Zit je er helemaal doorheen?
Ben je moe, somber, lusteloos en heb je nergens meer zin in?
Doe je je werk op de automatische piloot en denk je soms het overzicht te verliezen?
Ben je vergeetachtig en kan je je niet goed meer concentreren?
Ben je bang dat je een burn-out hebt of overspannen bent?

Heb je op minimaal 1 van de vragen JA gezegd, dan nodig ik je uit voor een gesprek. Maak een afspraak voor een gratis consult.

Ik voelde me een loser

Mijn naam is Anne Lindenkamp. Uit eigen ervaring weet ik hoe moeilijk deze fase is. Je staat er in het begin echt alleen voor, coaches en psychologen hebben enorme wachtlijsten. Zelf heb ik die eerste stap van herstel maanden lang voor me uit geschoven.

Ik voelde me een loser en ik schaamde me diep ‘dat ik was omgevallen, dat het mij niet was gelukt’.

Zo snel mogelijk weer aan de slag

Ik wilde graag werken aan mijn herstel om zo snel mogelijk weer aan te slag te kunnen, maar kon de jungle van mogelijke hulp niet overzien. Mindfulness, meditaties, yoga, ik werd al moe bij het idee.

Radeloos worstelde ik me door de dagen heen, met vallen en opstaan heb ik een weg gevonden. Hoe vaak heb ik verlangd naar iemand die gewoon even zou voorzeggen wat ik moest doen om zo snel mogelijk weer mezelf te zijn.

Reacties op het EHBO programma:

Anne heeft mij in de eerste periode van mijn Burn Out enorm geholpen met structuur en zoveel rust.
Doordat het programma in 8 weken en thema's is ingedeeld geeft dit veel duidelijkheid, daarbij ook geen enkele druk van iets moeten.
Dankzij het gebruik van de audio komen Anne's woorden gedurende de dag regelmatig als een mantra terug.
Wat ik als zeer prettig heb ervaren is dat er iemand is die weet wat je doormaakt en onbevooroordeeld is.
Er is een zaadje geplant, heb niet meer compleet radeloze gevoel, meer rust, wat energie en vertrouwen dat het goed gaat komen.
Een ieder die in een burn-out komt zou ik zeker aanraden dit programma te volgen.

Dank je wel Anne voor je begeleiding,
het heeft me echt houvast gegeven en door die eerste periode heengesleept.

Zo fijn dit!
Ik zakte net een beetje weg en toen kwam je berichtje.
Het geeft me een soort rust en houvast.
Ik was vanmorgen al om 5.30 wakker en toen begon ik toch te malen over wat er allemaal nog ‘moest’.
Ik volg nu jouw lijn, dankjewel.
Weet dat je er vandaag echt voor iemand bent geweest! Xxx

Dank je wel weer Anne🙏🏼
Ik kijk er 's ochtend gewoon naar uit naar de app met opdrachten en nieuwe zaadjes 🌱.
Heb vannacht zo goed geslapen! Werd ook maar 1x wakker

Stel dat de oplossing er nu zou zijn

Stap niet in alle valkuilen die in het begin op de loer liggen, kies ervoor om nu de eerste stap te zetten uit je burn-out. Eerste Hulp bij Burn-Out (EHBO) is de online training die je door de eerste periode heen helpt.

Als ervaringsdeskundige help ik vrouwen door de eerste periode van een burn-out.

Mijn specialisme is de eerste stappen uit een burn-out.

Als ervaringsdeskundige weet ik hoe frustrerend het is om ineens niet meer te kunnen werken.

Wil jij ook krachtig uit je burn-out komen? Dit ene inzicht gaf mij mijn leven terug.

"mijn lichaam is letterlijk opgebrand, ik moet eerst fysiek herstellen"